{"id":48441,"date":"2023-09-16T21:58:26","date_gmt":"2023-09-16T16:28:26","guid":{"rendered":"https:\/\/prathidina.com\/?p=48441"},"modified":"2023-09-16T21:58:34","modified_gmt":"2023-09-16T16:28:34","slug":"%e0%b2%95%e0%b2%b0%e0%b2%be%e0%b2%9f%e0%b3%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prathidina.com\/?p=48441","title":{"rendered":"\u0c87\u0c82\u0ca1\u0ccb\u0ca8\u0cc7\u0cb7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca6\u200c\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf  \u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca8\u0cc7 \u0c85\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0cbe\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0caf \u0cb6\u0cbf\u0c9f\u0ccb-\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cca \u0c9a\u0cbe\u0c82\u0caa\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd \u0cb6\u0cbf\u0caa\u0ccd: \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0ca7\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0cb6\u0cc1\u0cad\u0c82 \u0c8e\u0cb8\u0ccd \u0c85\u0c82\u0c9a\u0ca8\u0ccd \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0c9c\u0cc1\u0ca8\u0ccd \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0cc7\u0cb6\u0ccd"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0c87\u0c82\u0ca1\u0ccb\u0ca8\u0cc7\u0cb7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca6\u200c \u0c9c\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca8\u0cc6 \u0c85\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0cbe\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0caf \u0cb6\u0cbf\u0c9f\u0ccb-\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cca \u0c9a\u0cbe\u0c82\u0caa\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0cb6\u0cbf\u0caa\u0ccd \u0c97\u0cc6 21 \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0cb7  -75KG \u0c95\u0cc6.\u0c9c\u0cbf \u0cb5\u0cbf\u0cad\u0cbe\u0c97\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb6\u0cc1\u0cad\u0c82 \u0c8e\u0cb8\u0ccd \u0c85\u0c82\u0c9a\u0ca8\u0ccd \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 17 \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0cb7\u0ca6 -55 \u0c95\u0cc6.\u0c9c\u0cbf \u0c85\u0cb0\u0ccd\u0c9c\u0cc1\u0ca8\u0ccd \u0ca6\u0cbf\u0ca8\u0cc7\u0cb6\u0ccd \u0c86\u0caf\u0ccd\u0c95\u0cc6\u0caf\u0cbe\u0c97\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cc1 \u0cad\u0cbe\u0cb0\u0ca4\u0cb5\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0cc1 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0ca4\u0cbf\u0ca8\u0cbf\u0ca7\u0cbf\u0cb8\u0cb2\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"48439\" src=\"https:\/\/prathidina.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG-20230916-WA0011-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-48439\" srcset=\"https:\/\/prathidina.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG-20230916-WA0011-768x1024.jpg 768w, https:\/\/prathidina.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG-20230916-WA0011-225x300.jpg 225w, https:\/\/prathidina.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG-20230916-WA0011.jpg 864w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"48440\" src=\"https:\/\/prathidina.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG-20230916-WA0009-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-48440\" srcset=\"https:\/\/prathidina.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG-20230916-WA0009-768x1023.jpg 768w, https:\/\/prathidina.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG-20230916-WA0009-225x300.jpg 225w, https:\/\/prathidina.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG-20230916-WA0009-1153x1536.jpg 1153w, https:\/\/prathidina.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG-20230916-WA0009-1024x1364.jpg 1024w, https:\/\/prathidina.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG-20230916-WA0009.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>\u0c86\u0caf\u0ccd\u0c95\u0cc6\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cc1 (Nitte education trust \u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb5\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cad\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb8 \u0cae\u0cbe\u0ca1\u0cc1\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6) \u0c95\u0cb0\u0cbe\u0c9f\u0cc6 \u0cae\u0cc7\u0cb2\u0ccd\u0cb5\u0cbf\u0c9a\u0cbe\u0cb0\u0c95\u0cb0\u0cc1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0ca6\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cbf\u0ca3\u0c95\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca1 \u0c95\u0cb0\u0cbe\u0c9f\u0cc6 \u0c85\u0cb8\u0ccb\u0cb8\u0cbf\u0caf\u0cc7\u0cb7\u0ca8\u0ccd\u0ca8 \u0c9f\u0cc6\u0c95\u0ccd\u0ca8\u0cbf\u0c95\u0cb2\u0ccd \u0ca1\u0cc8\u0cb0\u0cc6\u0c95\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0ccd \u0c86\u0ca6 \u0cb5\u0cbf\u0c95\u0ccd\u0c9f\u0cb0\u0ccd\u200c \u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0ccb\u0c9c \u0c87\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0ca4\u0cb0\u0cac\u0cc7\u0ca4\u0cbf \u0ca8\u0cc0\u0ca1\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbe\u0cb0\u0cc6.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0c88 \u0cb5\u0cbf\u0cb7\u0caf\u0cb5\u0cbe\u0c97\u0cbf \u0cae\u0c82\u0c97\u0cb3\u0cc2\u0cb0\u0cbf\u0ca8 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cc6\u0cb8\u0ccd \u0c95\u0ccd\u0cb2\u0cac\u0ccd \u0ca8\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca6\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cbf\u0ca3\u0c95\u0ca8\u0ccd\u0ca8\u0ca1 \u0c95\u0cb0\u0cbe\u0c9f\u0cc6 \u0c85\u0cb8\u0ccb\u0cb8\u0cbf\u0caf\u0cc7\u0cb7\u0ca8\u0ccd \u0c85\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0cb7\u0cb0\u0cbe\u0ca6 \u0c88\u0cb6\u0ccd\u0cb5\u0cb0\u0ccd \u0c95\u0c9f\u0cc0\u0cb2\u0ccd \u0cb0\u0cb5\u0cb0\u0cc1 \u0cb8\u0cc1\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cbf\u0c97\u0ccb\u0cb7\u0ccd\u0ca0\u0cbf \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0cb8\u0cbf \u0c85\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0cbe\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0caf \u0cae\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0c95\u0ccd\u0c95\u0cc6 \u0c86\u0caf\u0ccd\u0c95\u0cc6\u0caf\u0cbe\u0ca6 \u0cb5\u0cbf\u0ca7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0c97\u0cb3\u0cbf\u0c97\u0cc6 \u0c85\u0cad\u0cbf\u0ca8\u0c82\u0ca6\u0ca8\u0cc6 \u0ca4\u0cbf\u0cb3\u0cbf\u0cb8\u0cbf  \u0c96\u0cc1\u0cb7\u0cbf \u0cb5\u0ccd\u0caf\u0c95\u0ccd\u0ca4\u0caa\u0ca1\u0cbf\u0cb8\u0cbf\u0ca6\u0cb0\u0cc1 \u0cae\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0cc1 \u0ca8\u0cbf\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cc6 \u0cb6\u0c82\u0c95\u0cb0\u0ccd \u0c86\u0ca1\u0ccd\u0caf\u0c82\u0ca4\u0cbe\u0caf \u0caa\u0cbf.\u0caf\u0cc1 \u0c95\u0cbe\u0cb2\u0cc7\u0c9c\u0cbf\u0ca8 \u0caa\u0ccd\u0cb0\u0cbe\u0c82\u0cb6\u0cc1\u0caa\u0cbe\u0cb2\u0cb0\u0cbe\u0ca6 Dr.\u0ca8\u0cb5\u0cc0\u0ca8\u0ccd \u0cb6\u0cc6\u0c9f\u0ccd\u0c9f\u0cbf \u0c95\u0cc6 \u0c89\u0caa\u0cb8\u0ccd\u0ca5\u0cbf\u0ca4\u0cb0\u0cbf\u0ca6\u0ccd\u0ca6\u0cb0\u0cc1.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0c87\u0c82\u0ca1\u0ccb\u0ca8\u0cc7\u0cb7\u0ccd\u0caf\u0cbe\u0ca6\u200c \u0c9c\u0c95\u0cbe\u0cb0\u0ccd\u0ca4\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0ca8\u0ca1\u0cc6\u0caf\u0cb2\u0cbf\u0cb0\u0cc1\u0cb5 \u0cb9\u0ca4\u0ccd\u0ca4\u0ca8\u0cc6 \u0c85\u0c82\u0ca4\u0cb0\u0cbe\u0cb7\u0ccd\u0c9f\u0ccd\u0cb0\u0cc0\u0caf \u0cb6\u0cbf\u0c9f\u0ccb-\u0cb0\u0cbf\u0caf\u0cca \u0c9a\u0cbe\u0c82\u0caa\u0cbf\u0caf\u0ca8\u0ccd\u0cb6\u0cbf\u0caa\u0ccd \u0c97\u0cc6 21 \u0cb5\u0cb0\u0ccd\u0cb7 -75KG \u0c95\u0cc6.\u0c9c\u0cbf \u0cb5\u0cbf\u0cad\u0cbe\u0c97\u0ca6\u0cb2\u0ccd\u0cb2\u0cbf \u0cb6\u0cc1\u0cad\u0c82 \u0c8e\u0cb8\u0ccd&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":48438,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[3524],"class_list":["post-48441","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-karavali","tag-3524"],"aioseo_notices":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/prathidina.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/IMG-20230916-WA0010.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prathidina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prathidina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prathidina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prathidina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prathidina.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=48441"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prathidina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/48441\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prathidina.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/48438"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prathidina.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=48441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prathidina.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=48441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prathidina.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=48441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}